Školení Family pro trenéry mládeže a rodiče v Ostravě
Termín: 1.-2.února 2020
Místo: pálkařské tunely Martinov + Arrows
Čas: od 10,00 hod (v oba dny), bloky po cca 45 minutách
Program – sobota 1. 2. 2020
- Úvod do sportovního tréninku
- Rozcvičení – jak je dělat, aby to nebyla nuda
- Rozházení (drily podle Holmberga)
- Obranné činnosti jednotlivce
- Trénink pálky
- Oběd
- Teorie tréninku (na Arrows po obědě)
- Trénink síly (medicinbaly, core drills)
- Nové věci v RCC
- Hry na rozvoj nejen baseballových dovedností
- Kompenzace a zklidnění
- Večeře / diskuze
Program – neděle 2. 2. 2020
- Zopakování soboty
- Nadhoz + catcher
- Hra v infieldu
- Outfield
- Dotazy a odpovědi
Přihlášky na e-mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Školení je pro účastníky zdarma, obědy a večeře si každý hradí sám, doprava do Martinova každý po vlastní linii. Školitel - Richard Kania.